Dimagrire con piacere dopo le abbuffate estive

Vi sarà di certo capitato di ritorno dalle vacanze, dopo le grandi mangiate estive, stanchi delle maniglie dell’amore che si affacciano sui vostri fianchi, di pronunciare la fatidica frase “Basta, da lunedì mi metto a dieta!”.

Da oggi con la divertente applicazione per iPhone, iPod touch e iPad “Maigrir avec Plaisir” è possibile. “Maigrir avec Plaisir” si utilizza come un manager personale, in quanto, memorizzando le vostre abitudini alimentari, sportive e salutari offre un aiuto concreto per rimanere in forma senza scervellarsi.

L’applicazione gestisce dei comportamenti alimentari creati dallo psicologo francese Christian Boeldieu e come per qualsiasi dieta è chiaro che questa app funzionerà solo se sarete pienamente motivati a perdere peso. Quindi una volta decisi a dimagrire imposterete il vostro profilo e giorno per giorno stilerete un diario quotidiano in modo da stabilire un rapporto affidabile sulle vostre abitudini, scriverete i vostri pasti giornalieri e qualsiasi snack o bevanda assunta fuori pasto, il peso del giorno (è consigliabile pesarsi la mattina), ma anche il vostro livello di stress, l’umore e lo sport che verrà praticato durante la giornata.

L’applicazione è fornita di un database di 1.200 alimenti per i quali sono indicate le calorie (è possibile anche aggiungerne altri) e consente di effettuare rapidamente calcoli per programmare i pasti in base all’effettivo fabbisogno personale giornaliero.

“Maigrir avec Plaisir” si scarica da iTunes al seguente link http://itunes.apple.com/it/app/maigrir-avec-plaisir/id391768306?mt=8  e al momento costa 2,39 €, se vi sembra alto come prezzo rispetto alla media, pensate che alla fine è sempre molto meno costoso di un dietologo, provare per credere!