App per manager: Il Potere della Mente

Oggi vi presentiamo un’app per manager un po’ particolare, che permette di allenarsi alla meditazione. Transforming Mind Practice o TMP Meditation, permette di allenare la vostra mente a raggiungere lo stato migliore per svolgere le vostre attività.

Si tratta quindi di un’app meditazione, che consente di svolgere degli esercizi per allontanare lo stress e portarsi in quello stato riflessivo che, secondo il professore di Harvard Ronald Heifetz, distingue i leader migliori da quelli mediocri.

TMP Meditation consente di completare il viaggio illustrato nel libro Il Potere della Mente, pubblicato da RCS. TMP Meditation per iPhone nella versione gratuita permette di svolgere un esercizio di rilassamento della durata di 20 minuti. L’app consente di regolare il volume della voce guida e comprende anche una sezione di FAQ per avere una migliore comprensione della propria esperienza di meditazione.

E’ disponibile anche una versione a pagamento, mediante in app purchase, che consente di scegliere il suono in sottofondo per gli esercizi di meditazione e modificarne la durata. La versione dell’app meditazione Il Potere della Mente a pagamento permette di svolgere l’esercizio di meditazione di 20 minuti ma anche altri esercizi personalizzati della durata di 7, 10 o 15 minuti. Per la musica di sottofondo potrete scegliere tra quattro diversi suoni naturali, il cui volume può essere regolato, e che vi consentiranno di immergervi più a fondo nell’esperienza meditativa.